콜라겐 효능 / 부작용 / 추천 복용 방법
콜라겐 효능 / 부작용 / 추천 복용 방법 겨울에는 피부가 건조해서 걱정, 요즘 같은 여름에는 뜨거운 햇빛에 피부가 상할까봐 걱정입니다. 상하고만 있는 피부를 그냥 놔둘 수는 없지 않습니까! (관리를 안하고 그냥 두면 피부 노화가 엄청 빨라집니다 ㅠㅠ) 그래서 피부 노화를 막아주는데 중요한 역할을 하는 콜라겐에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 콜라겐이란? 콜라겐은 단백질의 한 종류로 인체에 광범위하게 분포하고 있으며, 세포와 세포를 이어주는 중요한 역할을 하는 요소입니다. 우리가 먹는 콜라겐은 주로 포유류의 뼈와 피부, 어류의 껍질과 비늘 등에서 추출한다고 합니다. 신체를 구성하는 단백질의 약 30%가 콜라겐으로 구성되어 있어 콜라겐은 '단백질의 핵심'이라고 불리우는데요. 이러한 콜라겐은 나이가 들면서 점..